每天要怎么饮食呀,每天都要点什么样的食物呀,如何做到减肥谢谢白菜是否解药?有哪些食物是解药的和泻气的?我很多时候都睡不好即使睡很长时间也没有用,很多时候都做恶梦(大概24睡开指甲上有白点,竖条纹横向凹凸不平,怎么办好长一段时间我老感觉头晕,今天自己测了下血压只有90/5我今年27岁,在2005年的一次体检中,我的甘油三酯好长一段时间我老感觉头晕,今天自己测了下血压只有90/5晚上睡觉梦多,导致白天上班没精神鱼和苹果!该选那个??男人常吃豆制品不好,对吗?